Bột Ngũ Cốc Zuyu Tăng Vòng 3 - Tặng bài tập tăng cơ

Bột Ngũ Cốc Zuyu Tăng Vòng 3: Tăng Cân - Săn Chắc - Làm Đẹp

Bột Ngũ Cốc Zuyu Tăng Vòng 3 là sản phẩm được nhiều phụ nữ quan tâm vì tính hiệu quả và an toàn của nó. Sản phẩm được sử dụng từ 12 loại đậu và hạt đặc biệt, bao gồm hạt điều, đậu phộng, hạnh nhân, hạt sen và không có chất bảo quản độc hại.

Với việc tuyển chọn loại 1, chất lượng hàng đầu của mỗi loại hạt, sản phẩm đảm bảo cung cấp cho cơ thể một lượng dinh dưỡng nhất định và giúp cải thiện vùng da ở vòng 3 một cách hiệu quả. Bột Ngũ Cốc Zuyu Tăng Vòng 3 không chỉ giúp tăng size và định hình vòng 3 cân đối mà còn giúp cải thiện tình trạng chảy xệ ở vùng này, làm săn chắc và lộ đường cong cuốn hút. Ngoài ra, sản phẩm cũng giúp đào thải độc tố và tốt cho tim mạch.

Để sử dụng sản phẩm, bạn có thể dùng 2 ly bột mỗi ngày theo hướng dẫn vào bữa phụ hoặc uống trước bữa chính 30 phút. Bạn chỉ cần cho 3 muỗng cà phê bột pha với 200-250ml nước nóng theo khẩu vị của mình.

Để đạt hiệu quả tốt nhất, ngoài việc sử dụng sản phẩm, bạn cũng nên kết hợp với các bài tập vòng 3 và nghỉ ngơi đúng cách để sản phẩm phát huy tối đa công dụng. Tốc độ phát huy hiệu quả của sản phẩm còn phụ thuộc vào cơ địa mỗi người và đòi hỏi sự kiên nhẫn.

Nếu bạn muốn tăng thêm sự hiệu quả cho sản phẩm, chúng tôi xin gửi tặng bạn 3 bài tập tăng cơ cho vòng 3:

Bài tập 1: Squat

Squat là một trong những bài tập rất hiệu quả để tăng cường cơ bắp của vòng 3.

• Đầu tiên, bạn đứng chân hơi rộng hơn rộng vai.
• Thở ra và chạm tay vào sàn ngay giữa hai chân.
• Thở vào và nhấc lên. Hít thở và giữ nguyên vị trí ở đáy.
• Thở ra và đứng thẳng lên, bàn chân được đẩy lên từ từ.

Bài tập 2: Lunges

Bài tập Lunges giúp tập trung tập trung vào vùng đùi và vòng 3.

• Bạn bước về phía trước bằng chân phải, gối trái sát vào mặt đất. Chân phải cúi gối tạo thành một góc 90 độ song song với sàn nhà.
• Đưa cơ thể lên và hít thở sâu vào. Dùng chân phải đẩy cơ thể lên và đứng thẳng.
• Thở ra khi đưa chân phải về vị trí ban đầu.
• Tiếp tục lặp lại bài tập với chân trái.

Bài tập 3: Side Leg Raise

Bài tập Side Leg Raise giúp tập trung vào cơ vòng 3.

• Nằm nghiêng về bên phải. Đưa chân trái lên cao, tạo thành góc 90 độ với cơ thể và giữ vững vài giây.
• Thở ra và đưa chân trái về vị trí ban đầu.
• Tiếp tục lặp lại bài tập với chân phải.

Mong rằng bài viết này đã giúp bạn hiểu rõ hơn về sản phẩm Bột Ngũ Cốc Zuyu Tăng Vòng 3 và cách sử dụng, kết hợp với những bài tập vòng 3 để tăng hiệu quả. Chúc bạn sớm đạt được vòng 3 cân đối và cuốn hút.